Yhtyeen ravitsemusterapeuttinen
lausunto:
Päivän
suolatarve on 5 g, jonka täyttymiseen riittää 100 g suolakeksejä. Teen juominen saattaa pienentää riskiä
sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, mutta vain silloin, jos teehen ei
lisätä maitoa. Kahvin sisältämä kofeiini lisää tutkitusti vireyttä ja
valppautta, parantaa keskittymiskykyä ja vaikuttaa myönteisesti mielialaan sekä
vähentää aikuisiän diabeteksen-riskiä. Kuivakakun perusohjeeseen lisättäviä ainesosia:
Porkkana, banaani, kookosmaito,
mantelirouhe, kuivattuja taateleita tai muita hedelmiä, hunajaa…
Useat pienet ateriat tai
harvemmat suuremmat ateriat voivat antaa ravitsemuksellisesti saman tuloksen,
kunhan kokonaisuus on hallittu.
60% kappaleen esittäjistä
omaa henkilöhistoriaa Heinolan idyllisessä ruutukaavakaupungissa Kymijoen
alkujuoksulla, siksi vanhaa kotikaupunkia muistettu myös tekstissä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti